경주시정신건강복지센터는 코로나19 장기화로 우울감을 호소하는 시민들을 위한 ‘위로백신’ 프로그램을 이달부터 연말까지 운영한다고 3일 밝혔다.
최근 보건복지부가 한국트라우마스트레스학회에 의뢰해 실시한 ‘코로나19 국민정신건강 실태조사’에 따르면 국민의 ‘우울’ 평균점수는 5.7점(총점 27점)으로 코로나19 이전인 2018년 지역사회 건강조사 당시의 2.3점에 비해 2배 이상 증가한 것으로 나타됐다.
이 외에도 우울위험군과 자살생각률이 증가하는 등 국민 정신건강 지표가 악화된 것으로 나타났다.
‘위로백신’ 프로그램은 경주시민이라면 누구나 참여 가능하며 감사일기 쓰기, 걷기명상 등 방식으로 진행될 예정이다.
참가자는 ZOOM 앱을 통해 감사일기 및 걷기명상 관련 강의를 듣고 일상생활에서 실천하면 되며, 소셜네트워크(SNS) 및 밴드를 통해 활동내용을 공유하고 서로 격려하는 시간도 가진다.
참가 신청은 경주시정신건강복지센터 홈페이지(http://www.gjmind.or.kr)에서 하면 되며, 자세한 내용은 경주시정신건강복지센터 홈페이지를 참고하거나 전화(054－777－1577)로 문의하면 된다.
최재순 보건소장은 “기존 단기 프로그램과는 달리 이번 프로그램은 장기간에 걸쳐 지속적으로 진행되는 만큼 시민의 심리적 고통을 완화하고 일상으로의 복귀를 돕는데 도움이 될 것으로 기대한다”고 말했다.
한편 경주시정신건강복지센터는 이 외에도 △비대면 정신건강자가검진 △심리지원 정보제공 △온라인 캠페인 등 시민의 정신건강을 위한 다양한 활동을 하고 있다. 이다연 기자
